HIITmyBody™ non è un allenamento per chi non ha tempo, né per chi non vuole faticare duro per raggiungere i propri obiettivi.
Il fatto che sia VERAMENTE ADATTO A TUTTI, unisce la sua enorme VERSATILITÀ alla sua straordinaria EFFICACIA ALLENANTE.
L’HIIT è uno e uno solo
Diffida da chi vuole venderti circuiti senza senso, di appena 15-20 minuti senza farti raggiungere la GIUSTA intensità, dandoti le GIUSTE alternative agli esercizi e applicando IL VERO EBT (Evidence Based Training).
L’obiettivo di HMB™ è mantenere costantemente una forma ALLENATA, attraverso il mantenimento di un equilibrio tra una bassa percentuale di massa grassa e un tono muscolare sempre presente e ben definito.
Ti serviranno solo 3 attrezzi: una SlamBall e 2 manubri regolabili. Deciderai tu il peso da utilizzare in base al tuo grado di maturità di allenamento.