Workshop Synergy Quando la nutrizione e l’allenamento finalmente si incontrano e vanno nella stessa direzione. Cosa Imparerai.... a contestualizzare le EVIDENZE SCIENTIFICHE E IL PROPRIO bagaglio accademico ALLA PRATICA SUL CAMPO QUALI substrati energetici sono necessari per ogni attività QUALI SONO le strategie allenanti per perdere peso mentre le kcal salgono cosa e quanto si “brucia” mentre ci si allena a programmare l’ ipertrofia con la giusta nutrizione cosa sono i percorsi METABOLICI e come sfruttarli Ed Anche A DOSARE L’ ALLENAMENTO CARDIOVASCOLARE DURANTE IL SURPLUS CALORICO COME AGIRE SIMULTANEAMENTE CON DIETA E ALLENAMENTO PER SCONGIURARE O USCIRE DA UNO STALLO NEI PROGRESSI. LE VARIABILI TRASCURATE NELL’ALLENAMENTO IN SALA PESI UNA SERIE DI ESERCIZI E TECNICHE CON FINALITÀ MULTIPLE Pronto a partecipare? Inizia il programma ACQUISTA SUBITO E IMPARA A CREARE LE GIUSTE SINERGIE TRA ALLENAMENTO E NUTRIZIONE € 197,00 IVA INCLUSA