Programma di Allenamento e Impostazione Nutrizionale della durata di 8 settimane
volto alla massimizzazione del dimagrimento corporeo. Allenamenti sia in casa che in palestra
Per la versione casalinga avrai bisogno di:
- SlamBall
- Barra per trazioni
- 2 Manubri
Allenamenti COMPLETI a video da seguire passo passo per ogni seduta
Versione Donna