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HIIT – The Art of Fail

 49,90 IVA inclusa

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Impara cosa è l’HIIT e come appplicarlo correttamente basandoti sulle evidenze e sulla pratica sul campo di chi lo applica ogni giorno su centinaia di persone e su sé stesso.
450 pagine in formato 16,8 x 24 con illustrazioni e schede di esempio

  • Una didattica precisa, essenziale e chiara sulla metodologia HIIT
  • Consultabile da chiunque, a prescindere dal proprio livello di partenza
  • Decine e decine di metodi e progressioni applicabili da subito
  • Metodologia per costruirsi le proprie routine efficaci per ogni obiettivo
  • Scritto in maniera semplice e chiara senza eccessivi sbrodolamenti teorici
Peso 1 kg
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